เรื่องน่ารู้ของ ลาครอสหญิง คืออะไร ในกีฬาต่างประเทศ?

ลาครอสหญิง คืออะไร คือ กีฬาประเภททีม ที่เน้นใช้ความคล่องตัว และความแม่นยำ โดยมีเอกลักษณ์คือ ผู้เล่นทุกคน จะมีไม้ที่มีตาข่ายตรงปลาย เรียกว่า “Stick” เพื่อใช้ในการรับ ส่ง เลี้ยง และยิงลูกบอลยาง เข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม ที่มักใช้ทักษะการวางแผน มากกว่าการปะทะ

ประวัติความเป็นมาของ ลาครอสหญิง
กฎกติกา และรูปแบบของ ลาครอสหญิง
การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ข้อมูลที่น่าสนใจของ ลาครอสหญิง

ลาครอสหญิง หรือมีชื่อในภาษาอังกฤษว่า “Women’s lacrosse” กีฬาสนาม ที่เล่นในระดับนานาชาติ ซึ่งเดิมที เป็นเกมที่เล่นโดยชนพื้นเมือง ของทวีปอเมริกา จนกระทั่ง เกมลาครอสหญิงสมัยใหม่ ได้รับการแนะนำในสกอตแลนด์ ทำให้กฎกติกา แตกต่างจากลาครอสชาย อย่างมาก

ประวัติความเป็นมาของ ลาครอสหญิง

ลาครอส มีต้นกำเนิดมาจากเกม ที่เล่นโดยชนพื้นเมือง ทางตะวันออกเฉียงเหนือ และตะวันออกเฉียงใต้เป็นหลัก นอกจากนี้ ยังเป็นเกมที่มีการเล่นโดยชนเผ่าอินเดียนแดง บางเผ่าในที่ราบ ซึ่งปัจจุบัน คือ สหรัฐอเมริกา และแคนาดา ทำให้ลาครอส เป็นเกมที่ได้รับการดัดแปลง อย่างกว้างขวาง

จึงทำให้มันได้รับการขนานนามว่าเป็น กีฬาประเภททีมที่เก่าแก่ที่สุด ในอเมริกาเหนือ จากการค้นพบหลักฐาน ในพื้นที่ที่ปัจจุบันคือ ประเทศแคนาดา ตั้งแต่ช่วงต้นศตวรรษที่ 17 ทำให้ลาครอส กลายเป็นกีฬาที่ถูกเล่นกันทั่วประเทศแคนาดา โดยเฉพาะ บริเวณทะเลสาบใหญ่ ทางใต้ของอเมริกา

ที่มา: History of lacrosse (27 มีนาคม 2026) [1]

กฎกติกา และรูปแบบของ ลาครอสหญิง

กฎกติกาของ ลาครอสหญิงในระดับวิทยาลัย ในสหรัฐอเมริกา ทีมหนึ่งจะประกอบไปด้วยผู้เล่น 12 คน (ผู้รักษาประตู 1 คน) โดยจะใช้ระยะเวลาในการแข่งขัน ทั้งหมด 60 นาที ที่แบ่งออกเป็น 4 ควอเตอร์ ควอเตอร์ละ 15 นาที และแต่ละทีม จะสามารถขอเวลานอกได้ 3 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที

พื้นที่เล่น

สนามของลาครอสหญิง จะต้องเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ที่มีความยาวระหว่าง 60 ถึง 70 หลา และความกว้าง 30 ถึง 40 หลา เพื่อรองรับการเล่นในสนาม โดยจะมีพื้นที่สองแห่ง ที่แตกต่างกันรอบประตูทั้งสองด้านของสนาม ได้แก่ วงกลมประตู ขนาด 3 เมตร และส่วนโค้ง ขนาด 11 เมตร

อุปกรณ์

สนาม (Field)
ลูกบอล (Ball)
ไม้ลาครอส (Lacrosse stick)
ที่ครอบฟัน (Mouth guard)
ที่ครอบหน้า (Face guard)
แว่นตา (Goggles)
ถุงมือ (Gloves)
รองเท้า (Shoes)
ตาข่าย (Mesh)
อุปกรณ์ป้องกันดวงตา (Eye protection)

ที่มา: Women’s lacrosse (28 กุมภาพันธ์ 2026) [2]

การแข่งขันชิงแชมป์โลก และประโยชน์

ปัจจุบัน การแข่งขันลาครอสหญิงชิงแชมป์โลก จะเป็นที่รู้จักในชื่อ “World Lacrosse Women’s Championship” ซึ่งเดิมมีชื่อว่า “Women’s Lacrosse World Cup” ที่นับเป็นการแข่งขันกีฬาลาครอสหญิง ระดับนานาชาติ ซึ่งจะมีรายละเอียดที่น่าสนใจอย่างไร ตามไปดูกัน

การแข่งขันลาครอสหญิง ชิงแชมป์โลก

การแข่งขันลาครอสหญิงชิงแชมป์โลก (World Lacrosse Women’s Championship) ถือเป็นการแข่งขันกีฬาลาครอสหญิง ระดับนานาชาติ ที่ถูกจัดขึ้นทุกสี่ปี นับตั้งแต่ปี 1982 จากการได้รับการกำกับดูแลโดย สหพันธ์ลาครอสหญิงนานาชาติ (International Federation of Women’s Lacrosse Associations)

จนกระทั่ง องค์กรดังกล่าว ได้ควบรวมกิจการกับองค์กรกำกับดูแล กีฬาลาครอสชาย ในปี 2008 ทำให้นับตั้งแต่ปี 2009 เป็นต้นมา การแข่งขัน WLWC ก็ได้รับการสนับสนุน จากองค์กรกำกับดูแลกีฬาลาครอส คือ สหพันธ์ลาครอสนานาชาติ (Federation of International Lacrosse)

ตารางเหรียญรางวัล

สหรัฐอเมริกา = 11 เหรียญ
ออสเตรเลีย = 9 เหรียญ
แคนาดา = 5 เหรียญ
อังกฤษ = 7 เหรียญ
สกอตแลนด์ = 1 เหรียญ

ที่มา: World Lacrosse Women’s Championship (14 กรกฎาคม 2025) [3]

ประโยชน์ที่ได้รับจาก กีฬาลาครอสหญิง

กีฬาลาครอสหญิง ไม่ใช่แค่กีฬาที่ให้ความสนุกสนาน เพียงเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์รอบด้าน ทั้งร่างกาย จิตใจ และทักษะชีวิตอีกด้วย ที่นอกจากจะได้รับความนิยม ในโรงเรียนนานาชาติแล้ว กีฬาชนิดนี้ ยังเปิดโอกาสให้ผู้เล่น ได้เข้าไปแข่งขันในระดับประเทศอีกด้วย จากเหตุผลที่ดี ดังนี้

การออกกำลังกาย ที่มีความเข้มข้นสูง
ช่วยปรับปรุงสมรรถภาพ ของระบบหัวใจ
ช่วยเพิ่มความสมดุล และการประสานงาน
ช่วยลดความเสี่ยง ของโรคหัวใจได้
ช่วยเพิ่มความแข็งแรง และความอดทน
ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดีขึ้น
ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง
ช่วยพัฒนาทักษะการเข้าสังคมได้
ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ และลดน้ำหนัก
ช่วยลดความเสี่ยง ต่อการบาดเจ็บ

คลิกเพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ ที่ dovemed

บทสรุป ลาครอสหญิง คืออะไร

สรุป ลาครอสหญิง คืออะไร คือ กีฬาประเภททีม ที่ใช้ไม้ตาข่ายในการรับ ส่ง และยิงลูกบอล เข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม โดยจะเน้นที่ความเร็ว ความคล่องตัว และเทคนิคการควบคุมลูก มากกว่าการปะทะรุนแรง ที่ช่วยพัฒนาทักษะรอบด้าน ทั้งร่างกาย จิตใจ และสมอง เป็นต้น

ลาครอสหญิง เหมาะกับคนแบบไหน?

ลาครอสหญิง เป็นกีฬาเล่นสนุก เร็ว และเน้นทักษะรอบด้าน มากกว่าการปะทะ จึงทำให้กีฬาชนิดนี้ เหมาะกับคนที่ชอบออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และมีพลังเยอะ รวมไปถึง คนที่คิดเร็ว วางแผนเก่ง ชอบเล่นเป็นทีม จึงทำให้คนส่วนใหญ่ มักจะเข้าร่วม เพื่อมองหาโอกาสในระดับสากล

ทำไมลาครอสหญิง ถึงนิยมในโรงเรียน?

การที่กีฬาลาครอสหญิง ได้รับความนิยมในโรงเรียนนานาชาตินั้น มาจากหลายปัจจัยที่เชื่อมโยงกัน ทั้งในระดับโรงเรียน และระดับโลก โดยเฉพาะ พฤติกรรมของนักเรียนยุคใหม่ ที่เชื่อว่าลาครอส เป็นกีฬาที่บ่งบอกถึงความเป็นผู้นำ อีกทั้งยังต้องใช้ IQ ที่ค่อนข้างสูง